1. Fogyasszon több rostdús ételt, hogy elősegítse a szervezet cukoranyagcseréjét. Olyan termékek, mint a kukorica, búza, káposzta, metélőhagyma és hüvelyesek.
2. Egyél több alacsony cukortartalmú zöldséget, például metélőhagymát, cukkinit, őszi dinnyét, sütőtököt, zöld zöldségeket, zöldpaprikát és padlizsánt.
3. Fogyasszon több kalciumot tartalmazó ételt, és a kalciumhiány súlyosbíthatja a cukorbetegek állapotát. Ilyen például a garnélarák bőre, tengeri moszat, sertésborda, szezámszósz, szójabab, tej stb.
4. Fogyasszon több szelénben gazdag ételt, mint például hal, gomba, szezám, fokhagyma, mustár stb. Csökkenthetik a vércukorszintet és javíthatják a cukorbetegség tüneteit.
5. Ha több B-vitaminban és C-vitaminban gazdag ételt eszünk e két elem kiegészítésére, az segít lelassítani a cukorbetegség szövődményeinek folyamatát, például hal, tej, káposzta, bab, valamint zöld zöldségek, mustár, káposzta, zöldpaprika , friss datolya stb.